Was dich in diesem Beitrag erwartet:
In diesem Artikel erfährst du, was ein ätherisches Öl ist, wie du es verwenden kannst und wieso ich die Öle von doTERRA so schätze und sowohl privat, als auch in meinem Unternehmen Kimy Soulgarden verwende.
Außerdem habe ich am Ende des Artikels noch ein Geschenk für dich!
Ätherische Öle.
Darum dreht sich alles in meinem wundervollen Zweig Holistic Nature, der in meinem Unternehmen erblüht.
Ich nutze sie bei Bedarf in meinen Coachings und berate dich gerne, wie du sie für dein ganzheitliches Wohlbefinden und deinen Alltag nutzen kannst.
Das fängt bei deiner Ernährung an, geht über dein emotionales Wohlbefinden hin zu deiner Kosmetik und bis in deinen Haushalt, um nur ein paar Anwendungsbereiche zu nennen.
Doch wieso ausgerechnet ätherische Öle?
Was sind ätherische Öle?
Ein ätherisches Öl sind natürlich vorkommende „flüchtige Aromen“, also kleine Moleküle, die von Pflanzen extrahiert werden.
Und weil alles in der Natur seinen Grund und seine Daseinsberechtigung hat, haben diese Moleküle eine besondere Aufgabe: Sie dienen der Pflanze als natürlicher Schutz und sind in ihren unterschiedlichen Bestandteilen zu finden.
Ein Tropfen ätherisches Öl ist hoch potent und hat das Potential jede Zelle deines Körpers mit bis zu 40.000 Molekülen zu versorgen. Deswegen gilt: weniger ist mehr!
Ich habe ein Beispiel, um es etwas greifbarer zu machen. Ein Tropfen doTERRA-Pfefferminz-Öl entspricht etwa 28 Tassen Pfefferminztee, wenn du es einnimmst.
Dabei ist eine Sache jedoch sehr wichtig zu beachten: die Qualität deines Öls!
Auf dem Öl-Markt ist es erlaubt ein Öl als naturrein zu bezeichnen, auch wenn es das nicht zu 100% ist.
Wenn du sicher gehen möchtest, dass dein Öl wirklich rein ist und dich in deiner Gesundheit unterstützt, und nicht zusätzlich belastet, empfehle ich dir die Öle von doTERRA zu verwenden.
Wieso ätherische Öle von doTERRA?
Alle Öle von doTERRA haben CPTG-Qualität („certified pure tested grade“). Das CPTG-Verfahren beinhaltet eine strenge Untersuchung der Öle und Prüfung durch unabhängige Quellen. Jedes Öl hat eine Nummer, mit der jeder transparent seinen Weg nachvollziehen kann.
DoTERRA stellt sicher, dass alle Produkte frei sind von Tierversuchen, Pestiziden, Füllstoffen und künstlichen Zusatzstoffen. Außerdem wird darauf geachtet, dass die Pflanze dort angebaut wird, wo sie am besten reifen kann, um dann zur bestmöglichen Zeit geerntet zu werden.
Nur so kann die ganzheitliche Wirkung in der Aromatherapie gewährleistet werden.
Des Weiteren setzt sich doTERRA mit verschiedenen Projekten, wie der Healing Hands Initiative oder dem Co-Impact Sourcing, für die Umwelt und Menschen vor Ort ein, nach dem Motto „we help the world heal“. Mehr Infos dazu am Ende des Artikels.
Wie kann ich ätherische Öle verwenden?
Dadurch, dass die Öle so kraftvoll sind und verschiedene Anwendungsmöglichkeiten haben, ist immer die Anwendungsempfehlung auf dem Fläschchen zu beachten. Zudem gibt es Öle, die in bestimmten Lebenslagen, zum Beispiel in der Schwangerschaft, nicht verwendet werden dürfen.
Ich empfehle dir bei Interesse an den Ölen eine Beraterin für dich auszuwählen, die dich begleitet.
Die Öle haben 3 haupte Anwendungsmöglichkeiten:
1. Aromatisch
Mithilfe eines Diffusers oder direkt aus der Flasche, kannst du die Öle einatmen. Dabei wird ein Signal direkt an das limbische System im Gehirn gesendet, was unter anderem für die Ausschüttung von Glückshormonen zuständig ist.
Dadurch wirken Öle, je nach Sorte, beruhigend, erdend, klärend, energetisierend oder erhebend.
Du hast so die Möglichkeit dein ganzheitliches Wohlbefinden direkt zu beeinflussen, zum Beispiel bei Stress, Antriebslosigkeit oder Stimmungsschwankungen.
2. Äußerlich (topisch)
Unsere Haut ist unser größtes Organ und nimmt täglich durch unser Umfeld verschiedenste Stoffe auf, zum Beispiel aus der Luft, durch unser Waschmittel oder durch Reinigungsmittel auf Oberflächen. Die Öle eignen sich da wundervoll, um natürliche Alternativen zu finden und deinen Alltag zu entgiften.
Außerdem kannst du Öle direkt auf betroffene Stellen auftragen, zum Beispiel bei Muskelkater. Dafür eignen sich am besten die fertigen Roll-ons von doTERRA oder eigene Mischungen mithilfe eines Trägeröls, wie zum Beispiel mit fraktioniertem Kokosöl.
3. Innerlich
Einige Öle können auch innerlich angewendet werden, zum Beispiel als Gewürze beim Kochen, als Mischung in einer Leerkapsel als pflanzliches Antibiotikum oder einfach als Tropfen im Wasser als leckeres Getränk.
Der Vorteil bei inneren Anwendung ist, dass die Wirkung des Öls direkt in den ganzen Körper transportiert wird. Am besten testest du erst äußerlich oder aromatisch, ob du ein Öl verträgst und besprichst die Einnahme und Dosis mit deiner Beraterin.
Holistic Nature by Kimy Soulgarden – Was dich erwartet
Du konntest mit diesem Artikel einen ersten Eindruck von den ätherischen Ölen bekommen und es gibt noch so viel mehr! Ich selbst nutze die Öle seit Ende 2021 privat. Sie haben mich schon durch diverse körperliche und emotionale Prozesse begleitet und ich liebe es, sie jeden Tag in meinen Alltag einfließen zu lassen, zum Beispiel in meine Gesichts- und Haarpflege.
Von nun an bin ich zusätzlich unabhängige Wellness-Botschafterin von doTERRA und unterstütze dich gerne auf deinem Weg mit den Ölen.
Zum einen lasse ich sie bei Bedarf in meine Coachings einfließen, um dich noch besser ganzheitlich dabei unterstützen zu können, deine Ziele zu erreichen oder zum Beispiel deine Hormone auszubalancieren für einen gesunden und natürlichen Zyklus.
Zum anderen unterstütze ich dich dabei Genuss im Alltag zu finden und dein ganzheitliches Wohlergehen zu fördern, mit natürlichen Alternativen.
Mehr Infos zu meiner Arbeit & Intention mit den Ölen findest du über den Button unten.
Zusätzlich habe ich noch etwas Besonderes, wenn du mehr über die Öle, ihre Anwendung und doTERRA erfahren möchtest: meinen Holistic Nature Öl-Grundlagenkurs.
Hol ihn dir jetzt für 0€ und tauche ein in die Welt der ätherischen Öle, völlig unverbindlich.
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